את סהר אשל, בנם של אפרת ומאיר, אפשר למצוא מספר פעמים בשבוע רץ ללא לאות מסביב לקיבוץ, בכל מזג-אוויר ובהתמדה ראויה לציון. קראתי קצת על התחום וביקשתי ממנו לספר על ריצת הניווט במסגרתה הוא מתחרה בהצלחה כבר כמה שנים בארץ ובעולם

ריצה תחרותית מאופיינת בדרך כלל בריצה עם/מול משתתפים אחרים, באיצטדיון סגור ובמסלול מעגלי קבוע כאשר הכושר, הסיבולת והטקטיקה ממקדות את הרץ למרחקים בינוניים וארוכים. אין צורך במאמץ מחשבתי נוסף כדי לאתר את המסלול ולהישאר בו ללא סטייה. גם רצי מרתון וריצות שדה, עושים זאת בתחרויות לצד המתחרים ובאימונים מתחרים בעצמם גם מול השעון.

לעומת זאת, ריצת ניווט היא ספורט יחידני בו המשתתף לא רואה את הרצים האחרים במסלול והוא חייב למצוא את דרכו בניווט עצמי שלא ניתן ללמוד מראש. הוא עובר מספר תחנות הממוקמות בשטח על-פי סדר וסימון, אותן הוא מאתר עם פתיחת הריצה באמצעות מפה טופוגראפית שקיבל עם הזינוק ומצפן אותו הוא נושא בידו.

הגעה לנקודות הציון מלווה בסימונן באופן אלקטרוני עם כרטיס המשתתף שלו, המשמיע צפצוף עם ההגעה לכל התחנות. הרץ המגיע לכל הנקודות ומסיים בזמן הקצר ביותר – הוא המנצח. ענף ספורט זה נפוץ מאוד באירופה ובעיקר במדינות סקנדינביה, שם הוא מוכר כספורט לאומי.

סהר הוא תלמיד כיתה י"ב המתחרה בניווט ספורטיבי ואתלטיקה קלה בתחום הריצות הבינוניות וארוכות.

"לניווט נחשפתי לראשונה בחוגי התל"נ ובמסגרת השב"ח בכיתה ח' נסענו לתחרויות של ליגת בתי-הספר לניווט ושם התחריתי לראשונה", הוא משחזר. "תמיד עלו ההצעות שנגיע גם לניווטים בסופ"שים במסגרת איגוד הניווט, אך לא יצא לי משום שבאותה תקופה עסקתי בטניס באופן מקצועי וכמעט כל שבת נערכו משחקים תחרותיים".

בחנוכה באותה שנה, אירגן מועדון עמק חפר ניווט לתושבי הקיבוץ. "שם פגשתי את יקיר גולדנר, רכז מועדון עמק חפר ולאחר הניווט, הוא הזמין אותי לאליפות החורף, תחרות ניווט גדולה של יומיים ואמר שהמועדון מוציא הסעה לתחרות. ניסיתי ופשוט התאהבתי בספורט הזה, בתחושת הסיפוק והאווירה".

סהר נסע עם המועדון לתחרויות במסגרת ליגה ארצית בניווט, השתפר מתחרות לתחרות ורק חיכה לתחרות הבאה. בתחרות הליגה הרביעית שנערכה בסטף הוא כבר הגיע למקום ראשון עד גיל 14. "והאושר שלי היה אדיר", הוא מספר.

בהדרגה הוא הגיע לניווטי סופ"ש ואימונים ובסוף כיתה ח' הוא כבר טס לראשונה לאימונים ותחרויות באירופה ואפילו זכה במקום ראשון לגילו בתחרות בהונגריה.

"בכיתה ט' כבר החלטתי להתקדם שלב והתחלתי לרוץ באופן קבוע כדי לשפר את התוצאה שלי בחמישה ק"מ. במרוץ באמץ עשיתי תוצאה של 17:44 ולאחר מכן הוזמנתי להצטרף לאגודת הפועל עמק חפר באתלטיקה.

ליאור שרון, מנהל האגודה, אמר לי שאמיר רמון, אלוף ישראל הטרי במרתון ומאמן הנוער בריצות בינוניות הטוב בארץ, התחיל לאמן באגודה וכדאי לי להצטרף. כך התחלתי להתאמן באופן מקצועי בריצה והאימונים קידמו אותי מאוד. באותה שנה סיימתי במקום השני באליפות ישראל עד גיל 16 בריצת 2000 מטרים שנערכה בשנה הראשונה לקורונה".

מאז הוא לא הפסיק להתאמן ובשנה שלאחר מכן הצטרף לנבחרת הנוער של ישראל בניווט. הוא טס למחנה אימונים בצ'כיה שלאחריו התחרה באליפות אירופה לנוער (הראשונה שלו) בניווט ספורטיבי שהתקיימה בוילנה, ליטא. בשנה שעברה הוא עלה לקטגוריית הגיל עד 18, שם זכה לראשונה בתואר אלוף ישראל בניווט ואלוף ישראל באתלטיקה עד גיל 18 בריצת 3000 מטרים ושלישי ב-1500 מטרים. בסוף יולי השנה הוא התחרה במסגרת המכביה בריצת 3000 מטרים שם סיים במקום השלישי.

"ברמה המקצועית, ניווט ספורטיבי דורש יכולת גופנית גבוהה מאוד ולכן אני מתאמן ומתחרה באתלטיקה באופן מקצועי בריצות בינוניות-ארוכות חמש-שש פעמים בשבוע", הוא מתאר. "מתוכם שניים-שלושה אימונים חזקים באצטדיון בהדסה נעורים כשאת הריצות הקלות הנמשכות כשעה, אני מבצע בקיבוץ ובנוסף אני מכניס אימון-שניים של אימוני ניווט בסופי שבוע. סה"כ יש לי כשבעה אימונים בשבוע והקילומטרז' השבועי שלי עומד על כ-70-90 קילומטרים בדרך כלל".

כאמור, בריצות ניווט משתמשים בציוד ייעודי. "המפה מורכבת מקווי גובה (תבליט) וסימנים בצורות וצבעים (תכסית) למשל: שטח מיוער מסומן בלבן וסבוך יותר כבר ירוק בגוונים שונים, פרטי סלע מסומנים בצבע שחור או אפור ושטח פתוח בצהוב. היופי בספורט הניווט הוא שהוא מיועד לכל הגילאים, יש קטגוריות לגברים ונשים מכל הגילאים, כולל 75+, כשאני מתחרה בקטגוריה H18".

סהר מזמין אתכם לבוא ולנסות את הספורט ולהרשם לאירוע ניווט בקיבוץ עין-החורש אותו הוא מארגן עם חבריו לנבחרת ישראל לנוער. האירוע יתקיים ביום שישי, 23 בספטמבר. פרטים באתר "איגוד הניווט".