בצהרי יום שישי נפגשתי עם איתי וחגית סינדליס במגמה לשמוע מהם על מועדון ריצה אותו יזמו והקימו יחד עם ליאור שרון מקיבוץ "מעברות".
עוד בהיותו ילד צעיר, איתי נהג לרוץ עם אביו ומאז נדבק בחיידק. עם השנים התמקצע והיה לאלוף הארץ לנוער, בריצה למרחק קצר- בינוני. כשהתגייס לצבא, עשה פסק זמן בריצה תחרותית אבל המשיך להתאמן לסירוגין.
כאשר חגית הכירה את איתי, היא "קנתה את כל החבילה" (איתי וריצה) וגם היא החלה לממש את הספורט, אבל רק כתחביב ולפני כ- 5 שנים עלתה מדרגה לכיוון תחרויות. לפני כששה שבועות השתתפה ב"מרתון טבריה" ואילו איתי ישתתף בקרוב בחצי מרתון ת"א.
השניים שמו לב שבאזור עמק חפר והשרון קיים מחסור במועדון ריצה שהוא לאו דווקא תחרותי, אלא עם דגש על הנושא החברתי, על שמירת כושר ועל ריצה חווייתית. לפני כחודש חברו לליאור שרון מ"מעברות" שהוא גם חבר ילדות, ויחד יצאו לדרך עם מועדון הריצה: run4it.
במועדון 30 חברים המחולקים לתתי קבוצות לפי הרמה. המועדון פתוח לאימונים ארבע פעמים בשבוע: יומיים בבוקר ויומיים בערב ומאכלס נשים וגברים וכל מי שמעוניין לשמור על בריאות, חיטוב הגוף ובעיקר על הרגשה כללית טובה. גם נשים לאחר לידה לוקחות חלק ומתאמנות.
בשיחתנו, איתי שם מאד את הדגש על החוויה שבריצה. "כשאתה בא לרוץ, תבוא לרוץ באהבה" הוא אומר, כדי שתרגיש טוב עם עצמך ואז יבוא הערך המוסף: שיפור הכושר והבריאות.
חגית ואיתי רואים במועדון גם הזדמנות חברתית ותרבותית: הרצאות, ארוחות משותפות, טיולים המשולבים בריצות בטבע, אירועי ריצה משותפים לכל האזור ובנוסף, הם מאד רוצים לראות יותר ילדים הלוקחים חלק בנושא האתלטיקה ומצפים שההורים יעבירו את החוויה לילדיהם.
למועדון יש קשר עם דיאטנית קלינית, עם תמר שגיא הפיזיותרפיסטית וחבריו זוכים גם להנחות משמעותיות ברחבי הארץ בקנית ציוד ריצה עם מותגים.
אני מקשיבה קשב רב לזוג הספורטיבי היושב במחיצתי ולא יכולה להימנע מהשאלה: איך כהורים ל- 3 ילדים קטנים, הם מצליחים לעמוד בסדר יום כל כך תובעני?
חגית אומרת שהילדים נולדו לתוך המציאות הזו ואיתי מציין שללא הסכמתם ותמיכתם של הילדים, זה לא היה קורה. הם יוצאים לאצטדיון גח"א לאימון בוקר קבוצתי בשעה 15:05 כאשר הילדים עדיין ישנים, או לחילופין בשעה 20:30 כאשר הילדים מתכוננים לשינה.
"בהיעדרותנו, הכל מתנהל באהבה, בשקט וללא לחץ כשניר הבכור, תופס פיקוד ומארגן את אחיותיו הצעירות ומכין לכולם כריכים להמשך היום".
ושלא יהיו פה אי הבנות, מלבד חיידק הריצה, לכל אחד מבני הזוג יש יום עבודה: חגית עובדת בחברת הייטק 3/4 משרה כרואת חשבון, איתי עובד משרה מלאה ב"יו-בנק" כאחראי על מערך ההשקעות ושניהם חוזרים הביתה בשעות הערב.
ניר עצמו משתייך לקבוצת תריאתלון "א.ס.א רופין" וגם לו יש סדר אימונים משלו.
ומה החזון? איתי: "בעוד שנה מהיום, להקים מועדון עם 150 איש מעמק חפר והשרון במגוון גילאים וקטגוריות: (מתחילים, מתקדמים ועילית). ושזה יהיה המועדון הגדול באזור".
אז קדימה חברים, אתם מוזמנים להצטרף ל: ליאור שרון מאמן מוסמך ובעל תואר ראשון בחינוך גופני ופיזיולוגיה, לאיתי וחגית סינדליס חניכי ביה"ס למאמני אתלטיקה בוינגייט ולעוד חברים שכבר נשבו בקסמה של הריצה והקבוצה.
לפרטים: איתי סינדליס: 054–5663253
חגית סינדליס: 054-5614145
One Response to מוכנים, היכון, רוץ! / עדנה ארזי
להגיב על חגית סינדליס לבטל
חיפוש בתוכנו
ארכיונים
קטגוריות
- 7 באוקטובר (34)
- אמנות ושירה מקומית (178)
- בטחון (25)
- בטיחות (37)
- ביקור בית (9)
- בנות ובני משק שחזרו (13)
- בנות ובני משק שעזבו (19)
- בריאות ורווחה (52)
- גינון (66)
- דבר המערכת (157)
- הנהלה (377)
- הפרטה (183)
- הקיבוץ של פעם (9)
- התנדבות (73)
- וידאו (22)
- ותיקים (191)
- חברות (80)
- חגים (14)
- חדר אוכל (6)
- חו"ל (1)
- חוגים (10)
- חיות (14)
- חיילים (30)
- חינוך (236)
- חירום (22)
- חניה (20)
- חקלאות (57)
- חשמל (27)
- טור דיעה (47)
- טיולים (48)
- יהדות (31)
- ילדים (150)
- כללי (952)
- לזכרם (235)
- לילדים (15)
- מועצה (10)
- מועצה אזורית עמק חפר (100)
- מזון (69)
- מחזורים (10)
- מטפלים/ות (13)
- מילה טובה (97)
- מים חמים (4)
- מכתבים למערכת (24)
- מפגש מחזור (1)
- מקום העבודה שלי (14)
- מרכז שרותים (43)
- משפחות (205)
- מתכונים (94)
- נדל"ן בקיבוץ (17)
- נוסטלגיה (255)
- נעורים (46)
- סביבה (163)
- סיפורים (125)
- ספורט (49)
- ספרים (23)
- סרטים (85)
- עובדים זרים (8)
- עיצוב הבית (7)
- ענפי הקיבוץ (67)
- עסקים (103)
- פוליטיקה (39)
- פורים (8)
- פרסום (15)
- צבא (15)
- צעירים (103)
- קהילה (542)
- קורונה (39)
- קליטה (171)
- שיוך ונושאים קשורים (162)
- שכונת בנים (174)
- שנת שירות (2)
- שעשועונים (26)
- שפרירים (11)
- תכירו (25)
- תכנון (171)
- תמונת החודש (40)
- תפוז הזהב (66)
- תקשורת (35)
- תרבות (117)
מצא כתבות לפי תאריך פרסום
מרץ 2026 א ב ג ד ה ו ש 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
תגובות אחרונות
- רעיה מירון על תפוז הזהב / תום שפע מעניק ל…
- תמנע אופיר על מכתב מהעוטף / שאול זיידמן
- נדב דרך על מסך מפריד בינינו / אדוה סינדליס
- דוד שרון על עונת ההדרים / ליאור אסטליין
- לאה אשכנזי הרץ על מסך מפריד בינינו / אדוה סינדליס
- עינת סיטרוק (בר שלום) על עונת ההדרים / ליאור אסטליין
- שמעון הישראלי על דבר העורכים / שלמה כהן
- יגאל מוהר על באיזולטור / שרון רשב"ם פרופ
- נויה לס על תפוז הזהב / שהם סמית מעבירה ל…
- טובה גבר על הספר של עמליה / נילי חלאבין ברות
כתבות אחרונות
- דבר העורכים / ליאור אסטליין
- תפוז הזהב / אמיר דלומי מעביר ל…
- כמו מרק על סף רתיחה / ליאור אסטליין
- ברכות לאורווה החדשה / יאיר אסטליין
- ענף של איש אחד / שלמה כהן
- שנת השירות שלי – עודד אריאל / שלמה כהן
- עלינו / מורדי מורג
- שנת השירות שלי – נוי שרון / שלמה כהן
- לביבות תירס / בלהה זיו
- דבר העורכים / שלמה כהן
- תפוז הזהב / תום שפע מעניק ל…
- תתכוננו, הוא מגיע / ליאור אסטליין
- הרפת ומשבר ענף החלב / שלמה כהן
- רקוויאם למחסור ה׳ / זיוה שקדי-רום
- בית חלומותיי / שלמה כהן
- בן של / שני הגלילי
- פשטידת ירקות על המחבת / בלהה זיו
- נדידת הענקים / שני הגלילי
- דבר העורכים / ליאור אסטליין
- תפוז הזהב / דורון שניר מעביר ל…
- דבר מנהל הקהילה / שקד אביב
- סיכום ארבע שנות קדנציה / יוני ארי
- מתפתחים / ליאור אסטליין
- שיוך דירות: 23 שנים מאז היום הקובע / שמעון הישראלי
- הנגרים הכי צעירים / שלמה כהן
- מכתב מהעוטף / שאול זיידמן
- אמנות חברתית / שלמה כהן
- צריך לעשן / שרון רשב"ם פרופ
- מרק צ'ורבה הונגרי / בלהה זיו
- דבר העורכים / שלמה כהן
קטגוריות
7 באוקטובר אמנות ושירה מקומית בטיחות בריאות ורווחה גינון דבר המערכת הנהלה הפרטה התנדבות ותיקים חברות חינוך חקלאות טור דיעה טיולים יהדות ילדים כללי לזכרם מועצה אזורית עמק חפר מזון מילה טובה מרכז שרותים משפחות מתכונים נוסטלגיה נעורים סביבה סיפורים ספורט סרטים ענפי הקיבוץ עסקים פוליטיקה צעירים קהילה קורונה קליטה שיוך ונושאים קשורים שכונת בנים תכנון תמונת החודש תפוז הזהב תקשורת תרבות



תודה לעדנה ארזי על שהקדישה מזמנה והכינה כתבה מעולה ומפרגנת.
רק הערה קטנה – אימוני הבוקר מתקיימים בשעה 5:15 ולא כפי שנרשם בטעות.